Testo e foto by The Pill Outdoor Journal
Freddo, terreno scivoloso, una ruota bucata… per affrontare un’uscita in mountain bike (soprattutto durante la stagione autunnale) la parola d’ordine è “preparazione”.
Per quanto la mountain bike, rispetto all’enduro e al downhill, possa sembrare più facile e soft, sono molti gli aspetti da tenere in considerazione, primo fra tutti l’attrezzatura. Partiamo dallo zaino: le proposte sono moltissime, e allora quale scegliere e perché? Il primo punto da valutare attentamente è il litraggio, da stabilire in base all’attività che state pianificando. Starete fuori per tutto il giorno? Uno zaino 18litri potrebbe essere la scelta ottimale. Preferite fare piccole escursioni? Allora potrete optare per uno zaino meno capiente o addirittura per un marsupio. Da non dimenticare poi le feature opzionali, come la sacca idrica.
Il primo punto da prendere in considerazione sulle due ruote è sempre e solo la sicurezza. Il casco e gli occhiali sono i vostri due migliori amici e vi salveranno la vita – e la vista – nelle situazioni più estreme. Un altro oggetto molto utilizzato dagli appassionati di mountain bike è l’orologio con gps tracking che, anche nei luoghi più isolati e con meno ricezione, vi aiuterà a ritrovare la strada di casa.
Altri oggetti fondamentali da avere sempre con sé sono: una pompa o della Co2, delle leve caccia gomme e una camera d’aria di scorta. Più volte di quante possiate immaginare, infatti, vi si bucherà o sgonfierà una ruota e dovrete essere pronti a ripararla. Immaginatevi di avere ancora davanti a voi 10km di strada, percorrerli su una bici riparata risulterà molto meglio che a piedi. Inoltre, prima di una discesa è consigliabile sgonfiare leggermente le ruote per avere maggiore aderenza, ma in caso di una ulteriore salita sarà necessario rigonfiarle.
L’acqua e il cibo, ovviamente, non dovranno mancare nel vostro set. Ci sono innumerevoli borracce che potrete provare, come quelle con lo sgancio rapido dotate di magnete, l’importante è non rimanere a corto di acqua, magari arricchita da sali minerali. Per quanto riguarda il cibo, consigliamo un gel o delle barrette per scongiurare un calo di zuccheri.
Un multi-attrezzo sulla bici è il vostro migliore amico. Ci sono centinaia di modelli, ma di certo ne esiste uno con le viti più adatte alla vostra bici, quindi a seconda delle vostre esigenze potrete decidere su quale modello orientarvi. Insieme al multi-tool, raccomandiamo una falsamaglia che vi salverà tutte le volte che la vostra catena si romperà.
Un aspetto, infine, che non va sottovalutato è l’abbigliamento. Una mantellina o un piumino, come lo smanicato Rewoolution Rigel, sono capi da portare sempre nello zaino. Consigliamo inoltre di indossare un intimo termico in lana Merino, che manterrà la vostra pelle asciutta anche dopo le salite più faticose, e vi terrà al caldo durante le discese più ripide. Infine non dimenticate mai un capo di ricambio, essenziale in caso di pioggia o di una brutta caduta, e i guanti, possibilmente dotati di protezioni sul palmo.
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